Escale sensorielle au féminin

Escale Sensorielle au Féminin

October 16, 2026•3 min read

OSER ÊTRE SOI DANS LA RENCONTRE AVEC L'AUTRE

Une escale sensorielle entre femmes pour explorer ses envies, oser être soi et rencontrer l'autre sans s'oublier

qu'est ce que j'aimerais faire pour rencontrer l'autre sans commencer par me quitter

"Qu'est-ce que j'aimerais faire pour rencontrer quelqu'un sans commencer par me quitter?"

cette question ne demande pas de trouver une stratégie pour plaire, ni de dresser une liste de choses à améliorer chez soi.

Elle invite chacune à se demander:

  • Qu'est-ce qui me ferait vraiment envie dans la rencontre?

  • Qu'aimerais- je oser que je ne m'autorise pas toujours?

  • Comment ai-je envie d'être avec l'autre?

  • Qu'est-ce-que je ne veux plus mettre de côté pour être aimée, appréciée ou acceptée?

cet atelier que j'ai envie de vous proposer s'adresse aux femmes célibataires qui souhaitent rencontrer quelqu'un, mais aussi à celles qui sont en couple ou qui souhaitent retrouver plus de liberté dans leurs relations amicales, familiales et professionnelles.

Le fil rouge reste le même: ALLER VERS L'AUTRE SANS SE DÉTOURNER DE SOI

Alors et si pour rencontrer l'autre, on commençait par se demander ce qui nous ferait envie à nous?

Vous savez, ces petits moments où l'on se demande ce que l'autre attend de nous...

On choisit le restaurant qui lui plaît. on retient une remarque pour ne pas froisser. On dit "oui" alors qu'on aurait préféré dire "non". On essaie d'être drôle, intéressante, arrangeante... Bref, on fait de son mieux pour que le courant passe!

Et parfois, à force de vouloir que l'autre nous apprécie, on finit par oublier de se demander si, nous, on se sent bien dans cette rencontre.😉

Alors, j'ai envie de vous proposer une autre question:

"Qu'est-ce que j'aimerais faire pour rencontrer quelqu'un sans commencer par me quitter?"

Pas: qu'est ce que je devrais faire pour plaire davantage?

pas: comment devenir la personne idéale aux yeux de l'autre?

Mais: qu'est -ce qui me ferait envie à moi? Qu'aimerais-je oser, découvrir, exprimer ou m'autoriser?

Si vous êtes tout simplement désireuse de vivre vos relations autrement, je vous invite à venir participer à une matinée entre femmes, à Velleron, dans le Vaucluse ou en distanciel, pour explorer ces questions avec curiosité et légèreté.

Ce que le programme de ces escales vous propose:

  • Des odeurs pour éveiller les sensations et laisser venir les associations inattendues.

  • Des cartes créatives pour ouvrir des portes et faire émerger des idées.

  • Des propositions pour explorer ses envies, exprimer sa singularité et laisser parler sa créativité.

  • Des échanges libres, dans une ambiance chaleureuse, complice et sans jugement.

    Pas de recette pour séduire. pas de leçon de développement personnel. pas besoin de raconter sa vie sentimentale ni de savoir quoi que ce soit à l'avance.

  • Juste un temps pour soi, pour sentir, imaginer, partager... Et peut-être se surprendre soi-même!

    Parce qu'après-tout, la rencontre avec l'autre peut aussi être une belle occasion de se rencontrer autrement soi-même.

Pour mettre en place cet atelier pilote, j'ai besoin de vos retours: Savoir si vous préférez un présentiel à Velleron, ou un distanciel. A savoir que l'un comme l'autre sera proposé un samedi matin et je pense le proposer en novembre ou décembre 2026. Que les horaires seront de 9h à 12h30 environ et que le tarif de lancement pour cet atelier pilote sera de 59€ par personne au lieu de 129€ pour les suivants. ce prix comprend le matériel créatif, l'animation et une collation si présentiel.

Les inscriptions se ferons directement auprès de moi.

Je confirmerai la matinée dès que j'aurai atteint mon seuil de participantes payantes.(6 personnes par ateliers).

Donc, dans un premier temps, je souhaiterais juste savoir si ce thème vous intéresse t si vous seriez prête à y participer. Votre réponse, me sera très précieuse pour le mettre en place et vous le proposer.

Vous pouvez me répondre en m'écrivant "J'AI ENVIE" en commentaire ou en meessage privé, et je vous transmettrai toutes les infos pour réserver votre place.

Autre chose: si vous connaissez une personne que ce thème pourrait intéresser , vous pouvez lui transmettre ce post.

Et pour commencer à y réfléchir dès maintenant, je vous pose la question:

"qu'est-ce que vous aimeriez faire pour rencontrer quelqu'un sans commencer par vous quitter? "

oser être soi dans la relation

Bien à vous

Catherine Béhar

Catherine Béhar

Catherine Béhar

Aromatologue, olfactologue, Sophro-Analyste, Auteure, formatrice

Back to Blog