MES ATELIERS

Bienvenue dans l'univers des ateliers Arom'Agir® de

Catherine Béhar, où la puissance des huiles essentielles est mise au service de

votre équilibre et de votre bien-être émotionnel.

Vous êtes invités à découvrir une approche holistique unique qui combine les

bienfaits des huiles essentielles avec des pratiques de pleine conscience, de

méditation et de développement personnel.

Que vous cherchiez à vous détendre, à vous reconnecter à vous-même ou à

améliorer votre qualité de vie, les ateliers Arom'agir® sont là pour vous aider

à trouver votre équilibre et votre harmonie intérieure.

Rejoignez-nous pour une expérience transformative et épanouissante, guidée par

une experte passionnée et expérimentée dans le domaine de l'aromathérapie.

Les ateliers Arôm'Agir ce sont des ateliers où vous pourrez découvrir les huiles essentielles d'un point de vue émotionnel.
C'est une expérience personnalisée avec des protocoles spécifiques pour chaque participantes en fonction de leurs besoins émotionnels et individuels.

lors des ateliers, vous apprendrez à utiliser les HE pour accompagner vos états d'être au quotidien tant sur le plan corporel qu'émotionnel, avec des exercices de respirations, des mouvements corporels, des méditations et toute la créativité qui les accompagne...

Arôm'Agir vous aide à vous reconnecter avec votre essence, à mieux comprendre vos émotions, vos comportements et comment vous pourrez les soutenir naturellement,, grâce aux huiles essentielles, à partir du moment où vous les utiliserez.

Les huiles essentielles peuvent avoir de nombreux avantages pour notre bien-être, et il est intéressant d'explorer comment elles peuvent vous aider d'un point de vue émotionnel.

Chaque participante ressort de cet atelier avec une meilleure compréhension de leurs propres émotions et comment Les protocoles personnalisés peuvent les aider.

VOUS VOULEZ MIEUX GÉRER LES DÉFIS DU QUOTIDIEN?
Vous voulez vous re-connecter à votre essentiel et oser l’exprimer?

Arôm'Agir, ce sont des ateliers pour apprendre à stimuler les sens, favoriser la détente, réduire le stress et améliorer l'humeur en utilisant des huiles essentielles sélectionnées pour leurs propriétés spécifiques.

Vous apprendrez à mieux comprendre

comment les odeurs peuvent agir sur votre bien-être et votre état d'esprit.

En se reconnectant à notre essence personnelle, nous pouvons devenir plus conscients de nos pensées et de nos actions et ainsi mieux comprendre notre fonctionnement interne.

Cela nous aide à renforcer notre résilience émotionnelle, à améliorer notre confiance en nous et notre estime de soi, et à mieux gérer les défis du quotidien.

Je vous propose des ateliers personnalisés, individuels ou en groupe

En présentiel ou en distanciel (via Zoom)

J'interviens en entreprise à la demande sur les thémes suivants :

Cohésion de groupe de travail

Dynamique d'équipe...

L'ATELIER ROSE

Small Call to Action Headline

L'ATELIER ROSE

Vivre avec un cancer du sein, ce n'est pas simple, et
Vous avez toutes les raisons d’être anxieuse, angoissée et stressée.

Dans cet atelier, je vous propose des exercices simples et ludiques,
que vous pouvez réaliser facilement afin de retrouver les ressources
pour vous apaiser.

Cet atelier est là pour prendre le temps de se faire plaisir.

Ces moments que nous allons partager ensemble sont là pour prendre conscience

de l’importance des messages
du corps pour se recentrer,
ressentir, et revenir à soi.

Il est important de prendre du temps pour se ressourcer, respirer, rêver, libérer la parole, méditer et imaginer.

C’est avant tout un atelier de créativité et d’échanges où tous

vos sens seront à l’honneur.

Étant moi-même thérapeute psycho-corporelle et accompagnatrice depuis
plusieurs années de femmes au cours de leur cancer, et en étant passée
de l’autre côté du miroir, j’ai eu envie de créer cet atelier pour
partager "les outils"
qui m’ont permis de traverser cette maladie.

Différents outils vous sont proposés :

La parole
Des exercices de sophrologie: respiration, méditation, visualisation
huiles essentielles et les eaux florales seront aussi au goût du jour
Certains jeux de cartes de développement personnel seront là pour vous aider à répondre à vos questionnements, à comprendre et à traverser cette période.
Les couleurs Les sons Le goût…
Et surtout et avant tout, UNE ÉCOUTE BIENVEILLANTE

SE RECONNECTER À SA FÉMINITÉ

Cet atelier s'adresse spécifiquement aux femmes qui ont été atteintes dans leur féminité.

par le biais de la maladie (cancer...)
par la maltraitance physique ou/et morale( femmes battues, dévalorisées)
par la non reconnaissance de leur polarité au féminin
par le viol ou les attouchements
par le non respect de leur identité...

ATELIER SE RECONNECTER À SA FÉMININITÉ: les huiles essentielles au féminin

La femme, en se reconnectant au féminin sacré, retrouve son pouvoir

d’inspiratrice. Elle rayonne puissamment et se met à attirer à elle ce qui la fait grandir.

S'accueillir dans sa polarité du féminin n'est pas toujours facile pour certaines d'entre-nous.

Certaines femmes refusent même de vivre pleinement leur féminité, la
cache, en mettant certains vêtements qui masquent leur corps, en ne se
mettant pas en valeur, en se comportant comme "un garçon
manqué", en refusant ou en vivant mal leur sexualité. D'autres encore au moment de la ménopause ont du mal à passe ce cap...

Bref être femme, se sentir bien dans son corps, n'est pas chose aisée.

Mon expérience, en ayant accompagné un bon nombre de femmes rencontrant cette difficulté, de façon consciente mais souvent inconsciente aussi, m'a fait explorer leur histoire,

et pour beaucoup d'entre-elles cela était lié à leur enfance, voire, le moment où leur mère les attendait, et elles-mêmes ,victimes de croyances, introjectaient des messages négatifs sans le savoir, ni vraiment le vouloir au fond, et ainsi, le bébé in utéro, préparait son scénario de survie qui allait le suivre une bonne partie de son existence, si aucun déclic ne se produisait.

Plusieurs facteurs possibles:

- la croyance d'un non désir de l'enfant dans le sexe qui est le sien

-la croyance qu'être une femme, c'est dangereux!

- exprimer sa féminité et sa sensualité, est un pêché!

Mais aussi, certaines ont vécu des maltraitances, parfois même un viol...

D'autres ont été malades et doivent apprendre à se réapproprier leur corps et leur féminité...

Beaucoup de raisons, qui entrainent certains comportement limitants...

Comment les huiles essentielles peuvent -elles vous aider?

Les HE, quand on sait les utiliser, sont des amies à qui l’on peut tout demander ou presque!

Elles permettent de nous sentir bien dans notre corps et dans notre tête et d’accepter les variations émotionnelles qui nous animent tout au long de notre cycle féminin.

Elles visent à vous reconnecter avec le féminin sacré qui est en vous et accompagnent les différentes phases de votre cycle.
Chaque femme est différente, certaines huiles essentielles seront intéressantes pour certaines, d'autres moins en fonction de là où vous en êtes.

Les huiles essentielles que je vous propose dans cet atelier, ont chacune des propriétés bien spécifiques et un impact sur vos différents états émotionnels qui accompagnent vos différentes phases de reconstruction.

L’objectif: prendre soin de tout son être pour être en phase avec sa féminité, son corps, son esprit et ses émotions de femme.

J’ai créé cet atelier, en réunissant différents "outils" au travail
olfactif, afin de vous aider à retrouver votre équilibre
psycho-émotionnel et corporel et vous donner les moyens de vous retrouver en phase avec votre féminité, votre corps et votre esprit.

PROJECTIONS ET INTERPRÉTATIONS IN UTÉRO:

IMPACT SUR LE PRÉSENT

Projections et interprétations in utéro: impact sur le présent.
Dans cet atelier , qui se déroulera certainement en présentiel, nous aborderons les différentes limites qui nous entravent au quotidien et qui ont bien souvent été mises en place In-Utéro