Ce carnet n’est pas un guide figé, mais un compagnon de voyage. Il vous propose des recettes simples, des rituels lents et joyeux; des jeux pour réveiller vos perceptions et des pages pour écrire, dessiner, rêver.

Rien à réussir, tout à ressentir.Laissez-vous inspirer, respirer, explorer.

Ouvrez vos narines et votre coeur.

Ce cahier est une invitation douce à faire de vos vacances une expérience sensorielle pleine et joyeuse. A prendre le temps de respirer autrement, avec tout votre être. A vous laisser effleurer par les parfums d’un marché d’été, la chaleur de la terre, la fraîcheur d’un pin au petit matin, ou la tendresse d’une peau salée.

• Et si l’odeur d’un brin de Lavande suffisait à apaiser votre journée?

• Et si un rituel du soir devenait votre ancrage quotidien?

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