Ce carnet n’est pas un guide figé, mais un compagnon de voyage. Il vous propose des recettes simples, des rituels lents et joyeux; des jeux pour réveiller vos perceptions et des pages pour écrire, dessiner, rêver.

Rien à réussir, tout à ressentir.Laissez-vous inspirer, respirer, explorer.

Ouvrez vos narines et votre coeur.

Ce cahier est une invitation douce à faire de vos vacances une expérience sensorielle pleine et joyeuse. A prendre le temps de respirer autrement, avec tout votre être. A vous laisser effleurer par les parfums d’un marché d’été, la chaleur de la terre, la fraîcheur d’un pin au petit matin, ou la tendresse d’une peau salée.

Et si l’odeur d’un brin de Lavande suffisait à apaiser votre journée?
Et si un rituel du soir devenait votre ancrage quotidien?

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